ジムに通い始めて 約1年半…初めの半年は記録を付けてなかったので、記録をつけてから半年。 ２０１５年1月６日から何が変わったのか?? 昨日（２０１６年２月２７日）にジムに行ったので、比べてみる。 2015/01/06 2016/02/29 体脂肪：17.4％ 19.5%（＋2,1％…